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Herzlich Willkommen auf der Website von Ludfia – Tanzlehrerin aus Leidenschaft!

Körperbewusstsein – Lebensfreude – Weiblichkeit

Orientalischer Tanz mit Ludfia in Freiburg(Montags) & Villingen(Mittwochs)

Schnuppern* ab Mo | 07. Januar | 20.20 Uhr Kurs C

Geschmeidig wie eine Katze? :: Kraftvoll wie eine Löwin?
Wo ist meine Mitte? :: Aufrecht wie eine Königin?
Facetten der Weiblichkeit entfalten?

Wir kreisen mit und rund um diese Themen und entdecken, welche weibliche Kraft und Lebensfreude in diesem uralten Frauentanz verborgen liegt.Ganz nebenbei kräftigen wir unseren Beckenboden , die gesamte Tiefenmuskulatur und kommen so in unsere natürliche würdevolle Aufrichtung.

Kurs C: 4er Karte (gültig bis 28.02) | Sonderpreis: 30 Euro oder Einzelstunde 12 Euro | Ort: Density, Schwabentorring 7, Freiburg | Danach Einstieg in fortlaufende Gruppe möglich.| * Schnuppern: montags bis 25. Februar möglich

Fortlaufende Kurse für erfahrene Tanz-Amazonen:
Neue Frauen und Wiedereinsteigerinnen sind herzlich willkommen!

Kurs B: 19.15 – 20.15 Uhr | für Frauen – Mittelstufe | Ort: Density, Schwabentorring 7, Freiburg
Kurs A: 17.45 – 18.45 Uhr | für  Frauen – Fortgeschrittene | Ort: Bewegungsraum am Augustinerplatz, Salzstrasse 33,Freiburg
Wir kreisen mit und rund um diese Themen und entdecken , welche weibliche Kraft und Lebensfreude in diesem uralten Frauentanz schlummert.

 

Liebeserklärung an den Tanz

„wirf deine Schuhe weg und tanze
spüre die Erde unter den Füssen
erahne die Wurzeln der Klänge
lass die Musik deinen Körper erobern und die Seele
wirf deine Schuhe weg und tanze
schenke deiner Sehnsucht goldene Flügel
schliesse deine Augen und träume
träume von der endlosen Weite des Meeres
und von Dir, wie du wirklich bist.“

Orientalischer Tanz – gut für Körper und Seele!

„verbessert Beweglichkeit und Flexibilität
kräftigt die Tiefenmuskulatur (Stabilisatoren)
stärkt die Bein- Bauch  und Rückenmuskeln bringt Rückenschmerzen zum Verschwinden
lockert Verspannungen trainiert den Beckenboden
schult den Gleichgewichtsinn und die Koordination weckt die Lebensfreude u.v.m.
und macht einfach Spass!“