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Herzlich Willkommen auf der Website von Ludfia – Tanzlehrerin aus Leidenschaft

Kommende Termine

19.09.22   Montag | 19:20 – 20.30 | Schnupperkurs

03.10.22   Montag (Feiertag) | 10.30 – 11.40 | Schnupperkurs 

03.10.22 Frauenhafla | 19.00-21.30 | -get together Tanzparty freies Tanzen, gemeinsam Singen, Musizieren- offene Bühne für Frauen von Frauen

Alle obigen Angebote finden in Freiburg Schwabentorring 7 statt

Anmeldung bei mir unter info@tanzraum-ludfia.de

Weitere Kursangebote Pilates und Orientalischer Tanz über die Vhs Dreisamtal


Fortlaufende Kurse 2022

in Freiburg immer montags ab 10. Oktober

19.20 – 20.20    Improvisation Baladi  M-F

20.30 – 21.40    Tanz mit dem Schleier A-M

„Tanze Du Schöne, denn in Deinen Hüften wiegen sich die Sterne.“ 

 Ort: Density | Schwabentorring 7 über Cafe Atlantik | 79098 Freiburg
Das aktuelle Hygienekonzept erhälst Du mit deiner Anmeldung


Alle Auskünfte und Anmeldung bei Ludfia:
0761 / 76 63 18 86 | info@tanzraum-ludfia.de | www.tanzraum-ludfia.de


Körperbewusstsein – Lebensfreude – Weiblichkeit

möchtest Du?

beweglicher im ganzen Körper werden ?
deine Lebensfreude und Weiblichkeit spüren ?

ein sanftes Körpertraining für alle Muskelgruppen und Gelenke ?

etwas für den Beckenboden, Haltung,Rückenmuskulatur tun

und dabei Spass haben ?

vom Alltag abschalten ,Dich im Kreis der Frauen zu schöner Musik genussvoll bewegen ?

dann liegst Du bei mir richtig

Bauchkreiseln reicht nicht ?

Hier mein neues Pilatesvideo mit schönen Übungen,um Deine Mitte zu stärken

weiter Infos per mail  info@tanzraum -ludfia.de oder Telefon 0761-76631886


Liebeserklärung an den Tanz

„Wirf deine Schuhe weg und tanze
spüre die Erde unter den Füssen
erahne die Wurzeln der Klänge
lass die Musik deinen Körper erobern und die Seele
wirf deine Schuhe weg und tanze
schenke deiner Sehnsucht goldene Flügel
schliesse deine Augen und träume
träume von der endlosen Weite des Meeres
und von Dir, wie du wirklich bist.“

Orientalischer Tanz – gut für Körper und Seele!

„Verbessert Beweglichkeit und Flexibilität
kräftigt die Tiefenmuskulatur (Stabilisatoren)
stärkt die Bein- Bauch  und Rückenmuskeln

bringt Rückenschmerzen zum Verschwinden
lockert Verspannungen

trainiert den Beckenboden
schult den Gleichgewichtsinn und die Koordination

weckt die Lebensfreude u.v.m.
und macht einfach Spass!“