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Herzlich Willkommen auf der Website von Ludfia – Tanzlehrerin aus Leidenschaft

Just for Fun – bewegter Frauenabend statt Couch?


Schnapp Dir Deine Freundin/nen und los gehts…
Weiblichkeit geniessen – Beweglichkeit erfahren – Lebenfreude spüren

Plan A: Willkommen zum ZoomKurs „just for fun „

Neue Termine auf Anfrage

Plan B: Zeitunabhängiges SchnupperKursVideo allein oder zu zweit  oder zu dritt oder…( youtubelink)

geniesse zusammen mit Deiner Freundin/nen den weiblichsten aller Tänze,wann immer Du Zeit hast

Trefft Euch – lasst uns tanzend zusammen unser weibliches Energiefeld zum Sprühen bringen.

Alle Auskünfte und Anmeldung bei Ludfia:
0761 / 76 63 18 86 | info@tanzraum-ludfia.de | www.tanzraum-ludfia.de
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Körperbewusstsein – Lebensfreude – Weiblichkeit

möchtest Du?

beweglicher im ganzen Körper werden ?
deine Lebensfreude und Weiblichkeit spüren ?

ein sanftes Körpertraining für alle Muskelgruppen und Gelenke ?

etwas für den Beckenboden, Haltung,Rückenmuskulatur tun

und dabei Spass haben ?

vom Alltag abschalten ,Dich im Kreis der Frauen zu schöner Musik genussvoll bewegen ?

dann liegst Du bei mir richtig

 Alle Kurse in Villingen und Freiburg laufen momentan über Zoom

Bauchkreiseln reicht nicht ?

Hier mein neues Pilatesvideo mit schönen Übungen,um Deine Mitte zu stärken

weiter Infos per mail  info@tanzraum -ludfia.de oder Telefon 0761-76631886


Liebeserklärung an den Tanz

„Wirf deine Schuhe weg und tanze
spüre die Erde unter den Füssen
erahne die Wurzeln der Klänge
lass die Musik deinen Körper erobern und die Seele
wirf deine Schuhe weg und tanze
schenke deiner Sehnsucht goldene Flügel
schliesse deine Augen und träume
träume von der endlosen Weite des Meeres
und von Dir, wie du wirklich bist.“

Orientalischer Tanz – gut für Körper und Seele!

„Verbessert Beweglichkeit und Flexibilität
kräftigt die Tiefenmuskulatur (Stabilisatoren)
stärkt die Bein- Bauch  und Rückenmuskeln

bringt Rückenschmerzen zum Verschwinden
lockert Verspannungen

trainiert den Beckenboden
schult den Gleichgewichtsinn und die Koordination

weckt die Lebensfreude u.v.m.
und macht einfach Spass!“