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Herzlich Willkommen auf der Website von Ludfia – Tanzlehrerin aus Leidenschaft!

Körperbewusstsein – Lebensfreude -Weiblichkeit

Wo ist meine Mitte?Aufrecht wie eine Königin?Kraftvolles,bewegliches Becken?Wo ist welcher Muskel?Wie geht loslassen?wann und wie  genisse ich meine Weiblichkeit?
Wir kreisen mit und rund um diese Themen und entdecken , welche weibliche Kraft und Lebensfreude in diesem uralten Frauentanz schlummert.

Ganz nebenbei trainieren wir unseren Beckenboden und die gesamte Powerhousemuskulatur!Rückenschmerzen und Verspannungen schmelzen nur so dahin

Im November und Dezember offene Gruppe,schnuppern jederzeit möglich für 8 Euro.

Ort:Freiburg Density Schwabentorring 7,Eingang Granatgässle Holztür,1.OG
Zeit: Montags 20.20-21.20
Info und Anmeldung  an Ludfia unter Tel 0761-76631886 oder mail   info@tanzraum-ludfia.de   oder    http://www.tanzraum-ludfia.de

 

Liebeserklärung an den Tanz

„wirf deine Schuhe weg und tanze
spüre die Erde unter den Füssen
erahne die Wurzeln der Klänge
lass die Musik deinen Körper erobern und die Seele
wirf deine Schuhe weg und tanze
schenke deiner Sehnsucht goldene Flügel
schliesse deine Augen und träume
träume von der endlosen Weite des Meeres
und von Dir, wie du wirklich bist.“

Orientalischer Tanz – gut für Körper und Seele!

„verbessert Beweglichkeit und Flexibilität
kräftigt die Tiefenmuskulatur (Stabilisatoren)
stärkt die Bein- Bauch  und Rückenmuskeln bringt Rückenschmerzen zum Verschwinden
lockert Verspannungen trainiert den Beckenboden
schult den Gleichgewichtsinn und die Koordination weckt die Lebensfreude u.v.m.
und macht einfach Spass!“